gram w pilke

[...] temat nie pasuje jak trenujesz tylko do piłki nożnej :) No ale... może lepiej zmień że cel to poprawa przyśpieszenia i szybkość? Jeśli piłkarz to pracuj również nad resztą ciała. W pojedynku sprinterskim o piłkę, będziesz musiał zmierzyć się bark w bark i jak Cię wytrąci to nic Ci ta szybkość nie da. Uwierz mi bo gram juz 4 lata na obronie :P

a ja gram od miesiaca w klubie i w szkole to kazdego jade jak chce, a na treningu to dobrze wykonuje cwiczenia, ale jak np. ktos mi poda to nie umiem przyjac bo mi piłka sie od nogi odbija, dzisiaj np. sie wystawiałem i juz piłka leci do mnie a typo mnie wyprzedził i mnie wywalił bo go wogole nie widziałem, jak polepszyc przeglad pola ? a niewiem [...]

[...] Chodziło mi o jakieś ciekawe ćwiczenia na poprawę ataku, przyjęcia, obrony. Takie podstawowe to znam tylko chciałbym jakieś urozmaicenia dodać, bo trenuję z kolegą (nie gram z nim na zawodach, tylko w wakacje chodzimy razem trenowac) i jak będziemy ciągle te same ćwiczenia robić to on się znudzi szybko i dlatego jakies urozmaicenia chciałem [...]

Podczas pierwszej połowy źle podaję, jednym słowem gram jak "ciamajda", a gdy podczas przerwy trener mnie opier**li to "czyszczę" każdą piłkę, jestem jednym z lepszych graczy na boisku. Czy da się to jakoś zmienić, żebym grał w pierwszej połowie tak jak w drugiej? Będe bardzo wdzięczny. tak, trener Cie musi op******ic przed meczem

[...] i robic przsiady uwaga na plecy. A jesli chodzi o miesnie brzucha to odgrywaja gdy sa sflaczale praktycznie ich nie napinasz ale gdy sa wyrzezbione wspomagaja miesnie ud ktore w tym wypadku sa najbardziej potrzeben. do tego miesnie brzucha pomagaja silniej atakowac i przy ataku latwiej jest "obracac" pilke wiem bo gram na srodku

No nie trenowałem ale dużo z kolegami grałem i gram więc jak mamy jakieś szkolne zawody to zawsze biore udział.Umiem podać,przyjąć,dośrodkować,strzelić,grać głową zawsze na mnie koledzy stawiają albo w obronie albo w ataku mówią że umiem świetnie rozegrać piłkę i bardzo dużo widzę na boisku więc wiesz mimo że nie trenowałem to te podstawowe [...]

Uwielbiam pilke reczna gram 6 rok!. Zmieniony przez - marlen011 w dniu 2010-01-27 23:58:23

piłkę trenuje już z 6 lat i powiedzmy gram na najwyższym poziomie w Polsce jeżeli chodzi o moją kat. wiekową . I chciałem polepszyć osiągi wiesz o co chodzi prawda ? :) Być silniejszy itd

no i własnie chodze na piłke nożna od 3 lat i gram na dotadek w pierwszym składzie gdzie xD na obronie...

dzięki ale ja nie chcę być "hardcorowym koksem " tylko (sory ze nie napisałem) ale ja gram piłkę nożną i taka masa nie pomoże mi w bieganiu.